Мацун

Идеальный натуральный соус для салатов и любых блюд! Мацун — как бабушкино объятие. Смешал, укрыл, забыл. Через 12 часов — нежная основа для окрошки, заправки или просто присыпав сахаром. Подавайте в глиняной миске с лавашом — будет по-домашнему. Гости точно попросят добавки.

Ингредиенты

Не выключать экран (кислая маложирная) Сметана — 200 мл
Молоко — 1 л
Таблица перевода объемных мер

Калорийность состава На вес состава: Белки 21% 3 г Жиры 43% 6 г Углеводы 36% 5 г 92 ккал ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим: Обычный Подробно Кратко Общее время приготовления: 12 ч 30 мин PT12H30M

Оборудование и инструменты:

КастрюляСтеклянная банка с крышкойКухонный термометр (опционально)Одеяло

Шаг 1. Как сделать мацун домашний?

Подготовьте все необходимые продукты и посуду для приготовления. Простерилизуй банку, подготовьте теплое укрытие для банки.

Обязательно ли вообще стерилизовать банки или достаточно просто хорошо их помыть?

Простой помывки недостаточно, чтобы гарантировать сохранность заготовок. Стерилизация уничтожает микробов, которые могут испортить соусы. Подробные объяснения и все способы стерилизации банок представлены в этом уроке Кулинарной Академии от 1000.menu.

Замены ингредиентов

Молоко цельное → деревенское (самый густой и плотный результат), пастеризованное магазинное (обязательно кипятить перед сквашиванием), козье (придает специфический аромат)
Кислая маложирная сметана → готовый мацун или живой йогурт без добавок (отличная стартовая культура), жирные домашние сливки (для нежной сливочной текстуры), ряженка или простокваша (для более мягкого вкуса брожения)

Шаг 2. Как довести молоко до кипения и правильно остудить его?

Налейте молоко в кастрюлю и доведите его до кипения, после чего охладите приблизительно до 40 градусов.

Какую кастрюлю лучше выбрать для кипячения молока, чтобы оно не пригорело?

Для нагрева молока идеально подходит посуда с толстым дном и антипригарным или эмалированным покрытием — в ней жидкость прогревается равномерно и не пристает к стенкам. Подробнее о том, какая кастрюля считается идеальной и на что обращать внимание при выборе, рассказываем в уроке Кулинарной Академии.

Советы

Кипячение уничтожает посторонние бактерии, чтобы натуральная закваска сработала корректно и продукт не испортился.

Температурный режим критически важен: если молоко будет слишком горячим, молочнокислые бактерии в сметане погибнут, а если холодным — ферментация просто не начнется.

Проверить температуру можно капнув каплю на запястье (должно быть тепло, но не обжигать). 

Шаг 3. Как внести закваску в мацун домашний?

Добавьте в теплое молоко кислую маложирную сметану и тщательно перемешайте массу до однородности. Перелейте полученную смесь в чистую стеклянную банку и плотно накройте её крышкой.

Советы

Посуда должна быть идеально чистой, лучше всего предварительно обдать её кипятком.

Сметана в данном рецепте выступает натуральной закваской, обеспечивая правильное и безопасное сквашивание.

Диетические адаптации

Снижение калорийности (диетический): используйте молоко жирностью 1–1,5% и маложирную сметану (10%) или натуральный йогурт без добавок в качестве закваски.
Кето (высокожировой): берите жирное деревенское молоко, добавьте немного домашних сливок, а для закваски используйте сметану 20–30%.
Безлактозный: замените обычное молоко и сметану на специальные безлактозные аналоги (процесс сквашивания и пропорции останутся теми же).
Детский (мягкий вкус): выбирайте пастеризованное молоко средней жирности (2,5–3,2%) и не передерживайте банку в тепле, чтобы продукт получился нежным, без резкой кислинки.

Секреты шеф-повара

Секрет бархатной текстуры: Добавьте в закваску буквально пару капель лимонного сока: он не сделает мацун кислым, но задаст правильное направление ферментации.

По-гречески: положите на дно банки перед заливкой мелко натёртый и тщательно отжатый от сока огурец с сушёной мятой — вкус пропитает всю массу насквозь.

Шаг 4. Как создать условия для ферментации мацуна?

Укутайте банку с молочной смесью теплым одеялом или плотным пледом. Поставьте её в тёмное место для сквашивания приблизительно на 12 часов. По истечении времени извлеките банку, снимите укрытие и откройте крышку. 

Совет

Не тревожьте и не встряхивайте банку в этот период, чтобы не нарушить процесс образования плотного сгустка. 

Секреты шеф-повара

Бархат ливанского стола: Подготовьте заранее пучок свежей кинзы и зубчик чеснока, чтобы сразу превратить часть основы в густой чесночно-травяной соус к мясным блюдам.

Жаркий шёпот Мехико: Положите на дно ёмкости целый стручок халапеньо без надрезов — капсаицин настоится за 12 часов в молочном жире, дав мягкую пикантность без взрывной остроты. Если любите острее — надрежьте.

Шаг 5. Как правильно подать и хранить домашний мацун?

По истечении времени извлеките банку, снимите укрытие и откройте крышку. Перелейте готовый густой продукт в соусницу или используйте его сразу для заправки салатов.

Советы

Перед подачей мацун можно дополнительно охладить в холодильнике для достижения более плотной, кремовой консистенции.

Для следующей партии обязательно оставьте пару ложек готового продукта в отдельной стерильной таре — это отличная живая закваска, которая ускорит следующий процесс.

Как хранить мацун?

Храните готовый мацун в холодильнике в плотно закрытой стеклянной таре до 5–7 дней.

Секреты шеф-повара

Как превратить мацун в интерактивный десерт? Подайте заправку в прозрачных стаканах слоями: на дно положите мёд и дроблёные грецкие орехи, сверху массу, а украсьте свежими ягодами.

На тосте с авокадо Намажьте мацун на поджаренный ржаной хлеб, сверху — ломтики спелого авокадо, щепотка крупной соли и капля лимонного сока. Завтрак за 3 минуты, сытно и свежо.

На деревянной доске в стиле мезе В центр доски поставьте пиалу с мацуном, вокруг разбросайте тёплый лаваш, маслины, брынзу, свежую редиску и пучок зелени. 

Мацун домашний — это живой пробиотик без лишних добавок. Такой кавказский кисломолочный продукт легко усваивается, содержит кальций и подходит для детского питания. Я часто использую его как диетическую заправку вместо жирной сметаны.

Традиционный армянский продукт получают путем сквашивания молока. У кавказских народов он заменяет и напиток, и заправку, и основу для холодных супов. Если разбавить его холодной водой с солью, получится освежающий тан.

Рецепт оценят
Те, кто следит за питанием, ищет натуральные продукты без магазинной химии
Те, кто кормит детей или хочет заменить тяжелые магазинные йогурты на легкую домашнюю альтернативу.

Интересные факты
Если уварить молоко перед сквашиванием на медленном огне, мацун выйдет более плотным. А если смешать готовую массу в блендере с ягодами, фруктами и ложкой сметаны, получится полноценный домашний йогурт. С чесноком и зеленью это идеальная намазка на лаваш.

Источник:
1000.menu